Este es sin duda tu lugar para disfrutar en un ambiente inmejorable y mejorar tu condición física como runner. Running en estado puro combinando el asfalto con la pista y el trail para convertirte en un runner todoterreno en un entorno inmejorable y con un equipo técnico multidisciplinar detrás para darte soporte y ayudarte a alcanzar tus objetivos más ambiciosos. Te esperamos los lunes y jueves a las 20h con grupos running Zaragoza. Grupo de iniciación al running los miércoles 19:00h.
Si tus horarios no te permiten acudir de manera presencial a los entrenamientos de grupos running Zaragoza, tenemos la solución para ti. Contrata la opción de entrenador online y recibe entrenamientos planificados para los meses previos a tu objetivo. Además tendrás entrenamientos de fuerza, pautas nutricionales y servicios adicionales al corredor como complementos para tu preparación de retos.
Entrenamos con niveles divididos para una atención personalizada.
Sesiones específicas para mejorar tu eficiencia biomecánica y reducir el impacto articular.
Entrenamientos basados en objetivos reales (5K, 10K, Media Maratón o Maratón).
Acceso directo a nuestros servicios de fisioterapia y nutrición para un rendimiento 360º.
Es la opción ideal para corredores que no residen en Zaragoza o que, por sus horarios, necesitan total autonomía. A través de nuestra plataforma digital, recibís vuestra planificación personalizada con las sesiones de carrera, trabajos de fuerza y movilidad. Mantendremos un contacto continuo para analizar vuestras métricas (ritmos, frecuencia cardíaca y sensaciones) y ajustar las cargas semanalmente. Tenéis todo el soporte de la Academy sin barreras geográficas.
Esta es nuestra opción más completa y recomendada. Combina la flexibilidad de la planificación digital con sesiones presenciales dirigidas en nuestros grupos de entrenamiento en Zaragoza.
La ventaja clave: En las sesiones presenciales, nuestro equipo puede corregir vuestra técnica de carrera en tiempo real, supervisar la ejecución de los ejercicios de fuerza y ajustar la intensidad de forma directa.
Es la modalidad perfecta para quienes buscan el componente social del grupo y la seguridad técnica que aporta el ojo del profesional presente en cada entrenamiento.
Por supuesto. Entendemos que vuestra situación laboral o personal puede variar. Solo necesitamos que nos lo comuniquéis con antelación para integrar vuestro perfil en uno de nuestros grupos presenciales de Zaragoza y asegurar que mantenemos el ratio de calidad en el entrenamiento.
Para que el servicio online sea realmente efectivo, os solicitamos periódicamente grabaciones en vídeo realizando ejercicios específicos de técnica y series de carrera. Nuestro equipo analiza vuestra biomecánica de forma digital y os enviamos correcciones y ejercicios correctivos personalizados para asegurar que vuestra progresión sea segura.
El rigor científico y la personalización son idénticos. La diferencia no reside en la calidad del plan, sino en el método de ejecución. Mientras que en la mixta contamos con el feedback presencial inmediato, en la online potenciamos la comunicación digital y el análisis de datos de vuestros dispositivos para garantizar que estáis cumpliendo los objetivos marcados.
La modalidad mixta ofrece un valor incalculable: la corrección técnica inmediata. Correr es un gesto repetitivo; si la técnica es deficiente, el riesgo de lesión por sobrecarga aumenta exponencialmente. En nuestras sesiones presenciales en Zaragoza, nuestros entrenadores identifican y corrigen vuestros vicios posturales al instante, algo que no se puede lograr entrenando de forma aislada. Además, el componente motivacional del grupo ayuda a mantener la constancia en los entrenamientos más exigentes.
La Running Academy se centra en la optimización del entrenamiento y la biomecánica. No obstante, al ser un centro multidisciplinar, ofrecemos a nuestros miembros condiciones preferentes en nuestro servicio de nutrición deportiva. Entendemos que para objetivos de larga distancia, como una maratón, la «estrategia de nutrición e hidratación» es tan importante como los kilómetros acumulados, por lo que facilitamos una comunicación fluida entre vuestro entrenador y vuestro nutricionista en la clínica.
