Terminar el tratamiento de fisioterapia no siempre significa estar preparado para volver a entrenar, correr o cargar peso como antes. Trabajamos el movimiento, la fuerza y la confianza para que vuelvas a tu actividad con seguridad y progresivamente.
Nuestro enfoque combina:
Valoramos tu movilidad, tu fuerza y tu patrón de movimiento actual para saber exactamente qué te falta para volver a tu nivel previo a la lesión.
Avanzas de fase cuando tu cuerpo está preparado, no según una fecha fija, reduciendo al mínimo el riesgo de recaída.
Tu readaptador conoce en todo momento tu historial clínico y tu evolución, porque formamos un único equipo dentro de la misma clínica.
Recuperar el rango de movimiento y la fuerza previos a la lesión · Volver a entrenar o competir con seguridad · Reducir el riesgo de recaída · Recuperar la confianza en el gesto que antes te generaba dolor o miedo
Para quien viene de un esguince, una rotura de fibras o una lesión articular y quiere volver a su deporte con garantías.
Para quien viene de una intervención (ligamento cruzado, menisco, prótesis…) y necesita recuperar movilidad y fuerza de forma progresiva y segura.
Fisioterapia trata la lesión: controla el dolor y devuelve la movilidad y función básicas. Readaptación empieza donde termina fisioterapia: trabaja el gesto deportivo, la fuerza específica y la confianza que necesitas para volver a tu actividad con seguridad.
Cuando tu fisioterapeuta valora que el dolor está controlado y tienes la movilidad y fuerza básicas recuperadas. La decisión se toma de forma conjunta entre tu fisio y el readaptador.
Si la molestia es aguda, primero hay que resolverla en fisioterapia. Si es una molestia leve y controlada, es algo que valoramos caso a caso junto con tu fisioterapeuta antes de empezar.
No es obligatorio, aunque sí recomendable. Si vienes de fuera, hacemos primero una valoración funcional completa para partir del punto exacto en el que estás.
Depende del tipo de lesión o cirugía y de tu evolución — desde varias semanas hasta unos pocos meses en procesos post-quirúrgicos más exigentes.
